Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g39g114kcal2.9g18.5g2.4g0g
Riista keskiarvo, paistettu 88g190kcal28g0g8.7g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g22g19kcal1.1g3.5g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen22g79kcal5.5g0g6.3g0g
Herkkusieni säilyke 6.6g1.1kcal0.1g0g0g0.2g
Kananmuna 50g(kpl)44g55kcal4.8g0.1g3.9g0g
Tomaatti, tuore22g4.4kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana486g924kcal85g45.8g43g1g
Valittu annoskoko243g462kcal42.5g22.9g21.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna122g231kcal21.3g11.5g10.8g0.3g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.4g8.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294