Makea Curry-kastike
Curry 3tl
Salvia 1tl
Meirami 1tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Pallomaha
Salvia 1tl
Meirami 1tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Pallomaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g | 800g | 520kcal | 12g | 31.2g | 40g | 0g | |
| Voi | 56g | 406kcal | 0.7g | 0.2g | 45.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 120g | 420kcal | 15.6g | 85.2g | 1.3g | 0g | |
| Siirappi | 40g | 121kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 908g | 545kcal | 3.6g | 136.2g | 0.9g | 12.7g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 40g | 112kcal | 3.2g | 3.8g | 9.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 5238kcal | 70.2g | 572.4g | 306.6g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 2619kcal | 35.1g | 286.2g | 153.3g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 1309kcal | 17.6g | 143.1g | 76.7g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 1.5g | 11.8g | 6.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu