Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 162g | 204kcal | 17.8g | 0.5g | 14.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 965g | 3311kcal | 98.3g | 675.4g | 11.6g | 33.8g | |
| Sokeri | 97g | 392kcal | 0g | 96.4g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 39g | 278kcal | 0g | 0g | 30.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 8369kcal | 232.2g | 1544.6g | 114.2g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 4185kcal | 116.1g | 772.3g | 57.1g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 2092kcal | 58.1g | 386.2g | 28.6g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu