Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 33g | 118kcal | 14.8g | 13.2g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 897g | 3138kcal | 107.6g | 636.6g | 18.8g | 26.9g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 598g | 1076kcal | 89.7g | 125.5g | 25.7g | 263g | |
| Rypsiöljy rainbow | 149g | 1345kcal | 0g | 0g | 149.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 747g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4848g | 11355kcal | 424.2g | 1550.6g | 391.8g | 579.8g | |
| Valittu annoskoko | 2424g | 5678kcal | 212.1g | 775.3g | 195.9g | 289.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1212g | 2839kcal | 106.1g | 387.7g | 98g | 145g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu