Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 38g | 75kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 1001g | 185kcal | 10g | 34g | 1g | 0g | |
Vesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 24g | 80kcal | 0g | 19.4g | 0g | 0.3g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 375g | 1276kcal | 7.5g | 11.3g | 131.3g | 0g | |
Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 500g | 1042kcal | 10.1g | 14.1g | 106.7g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 4850g | 6064kcal | 60g | 218.8g | 548.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 2425g | 3032kcal | 30g | 109.4g | 274.4g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1213g | 1516kcal | 15g | 54.7g | 137.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |