Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		226g	90kcal	4.7g	15.3g	0.9g	3.4g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		10g	45kcal	4.5g	2g	1.7g	1.2g
Rypsiöljy		7.5g	67kcal	0g	0g	7.5g	0g
	Annoskoko tuplana	486g	403kcal	18.4g	34.6g	20.2g	9.2g
	Valittu annoskoko	243g	201kcal	9.2g	17.3g	10.1g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	122g	101kcal	4.6g	8.7g	5.1g	2.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu