Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 116g | 34kcal | 1.1g | 5.2g | 0.5g | 2.2g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 24g | 85kcal | 1.9g | 18.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Herkkusieni | 28g | 4.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli | 38g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 38g | 64kcal | 2.6g | 0.8g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 398kcal | 13.4g | 52.8g | 12.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 199kcal | 6.7g | 26.4g | 6.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 99kcal | 3.4g | 13.2g | 3.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu