Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Milbona), annos 250g | 156g | 91kcal | 11.7g | 7.8g | 1.4g | 0.2g | |
Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 44g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Mustikka metsä- | 31g | 14kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 1g | |
Whey-100 (Star nutrition), annos 28g | 12g | 43kcal | 10.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 486g | 301kcal | 44.2g | 21.4g | 4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 243g | 151kcal | 22.1g | 10.7g | 2g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 75kcal | 11.1g | 5.4g | 1g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 9.1g | 4.4g | 0.8g | 0.7g |