Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 141g | 30kcal | 1.7g | 4.8g | 0.3g | 3g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.5g | 6.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 2.8g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Siirappi | 7.9g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 11g | 39kcal | 0.9g | 8.5g | 0.2g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 23g | 72kcal | 6g | 0g | 5.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 487g | 355kcal | 18.6g | 41g | 12.8g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 244g | 178kcal | 9.3g | 20.5g | 6.4g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 89kcal | 4.7g | 10.3g | 3.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |