Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 25g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0.6g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 31g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0.3g | 0.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 125g | 425kcal | 2.5g | 3.7g | 43.7g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 56g | 73kcal | 2.4g | 2.9g | 5.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 6.2g | 23kcal | 0.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 1086kcal | 11g | 34.6g | 99.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 543kcal | 5.5g | 17.3g | 49.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 272kcal | 2.8g | 8.7g | 24.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.3g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu