Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 113g | 50kcal | 0.6g | 7.2g | 0.7g | 3.7g | |
| Karpalo | 38g | 12kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 94g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 140kcal | 1.6g | 21.2g | 2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 70kcal | 0.8g | 10.6g | 1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 35kcal | 0.4g | 5.3g | 0.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu