Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Tonnikala-feta-salaatti
Pilko ainekset sekoita
kermaviilikastikkeeseen chiliseosta, valkosibulaa, suolaa
Ratas
kermaviilikastikkeeseen chiliseosta, valkosibulaa, suolaa
Ratas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi kivetön musta rainbow | 6.2g | 11kcal | 0g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Arla Apetina Feta Snack | 8.7g | 24kcal | 1.7g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 25g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kurkku, tuore | 31g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 19g | 66kcal | 2.5g | 12.3g | 0.5g | 1.1g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 35g | 35kcal | 7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti , lollo rosso, | 50g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 351kcal | 26.4g | 36.2g | 10.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 176kcal | 13.2g | 18.1g | 5.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 88kcal | 6.6g | 9.1g | 2.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.4g | 7.4g | 2.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu