Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 75g | 36kcal | 0.7g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 19g | 3.9kcal | 1.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 150g | 17kcal | 1.6g | 1.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 113kcal | 7.6g | 19.6g | 0.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 56kcal | 3.8g | 9.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 28kcal | 1.9g | 4.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu