Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 38g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 63g | 44kcal | 9.4g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 6.3g | 22kcal | 0.8g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 0.9g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Mustikka | 63g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.3g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 488g | 447kcal | 30.4g | 47.8g | 14.6g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 244g | 224kcal | 15.2g | 23.9g | 7.3g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 112kcal | 7.6g | 12g | 3.7g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |