Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 56g | 180kcal | 6.2g | 35.4g | 1.1g | 6.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 188g | 86kcal | 5.6g | 9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 531kcal | 23.6g | 88.8g | 7.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 266kcal | 11.8g | 44.4g | 3.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 133kcal | 5.9g | 22.2g | 2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu