Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 350g | 136kcal | 1.5g | 23.8g | 1.7g | 9.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1748g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 198g | 804kcal | 0g | 197.9g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 140g | 476kcal | 16.8g | 97.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 2831kcal | 36.6g | 639.2g | 9g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 1416kcal | 18.3g | 319.6g | 4.5g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 708kcal | 9.2g | 159.8g | 2.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu