Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 745g | 243kcal | 4.6g | 41.4g | 1.5g | 19g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 991g | 109kcal | 10.9g | 10.9g | 2g | 9.9g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 350g | 66kcal | 6.3g | 8.4g | 0.7g | 7.3g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 350g | 105kcal | 3.1g | 17.8g | 0.7g | 8g | |
| Vesi | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 1047kcal | 49.8g | 157g | 9.8g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 524kcal | 24.9g | 78.5g | 4.9g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 262kcal | 12.5g | 39.3g | 2.5g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu