Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1562g | 2007kcal | 324g | 0g | 78.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 187g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 125g | 200kcal | 10g | 5g | 16.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 94g | 187kcal | 3.7g | 32.8g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 5259kcal | 716.6g | 76.6g | 228g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 2630kcal | 358.3g | 38.3g | 114g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1315kcal | 179.2g | 19.2g | 57g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu