Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 542g | 177kcal | 3.4g | 30.1g | 1.1g | 13.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 502g | 301kcal | 7.5g | 65.3g | 0.5g | 4.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 242g | 27kcal | 2.7g | 2.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 845g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 282g | 338kcal | 9.6g | 10.1g | 28.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 27g | 11kcal | 0.8g | 1.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4878g | 1707kcal | 48g | 219.2g | 61g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2439g | 854kcal | 24g | 109.6g | 30.5g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 427kcal | 12g | 54.8g | 15.3g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu