Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 70g | 39kcal | 6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 42g | 60kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 18g | 66kcal | 2.4g | 12.8g | 0.4g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 28g | 9kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 70g | 48kcal | 0.6g | 10.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 566kcal | 30.4g | 86.8g | 9.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 283kcal | 15.2g | 43.4g | 4.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 142kcal | 7.6g | 21.7g | 2.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu