Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.1g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 113g | 171kcal | 22.9g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 386kcal | 47.2g | 8.6g | 18.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 193kcal | 23.6g | 4.3g | 9.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 97kcal | 11.8g | 2.2g | 4.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu