Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 646g | 2217kcal | 65.8g | 452.2g | 7.8g | 22.6g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 596g | 1998kcal | 71.6g | 393.6g | 14.3g | 48.9g | |
Leivinjauhe | 50g | 87kcal | 2.6g | 18.8g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 139g | 1231kcal | 0g | 0g | 139.1g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 994g | 336kcal | 30.4g | 48.7g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4880g | 11737kcal | 340.8g | 1826.6g | 324.4g | 143.4g | |
Valittu annoskoko | 2440g | 5869kcal | 170.4g | 913.3g | 162.2g | 71.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1220g | 2934kcal | 85.2g | 456.7g | 81.1g | 35.9g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |