MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 571g | 57kcal | 6.3g | 4.6g | 1.1g | 5.7g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 496g | 99kcal | 3g | 16.4g | 1.5g | 0g | |
| Kurkku | 481g | 53kcal | 2.7g | 6.7g | 0.5g | 3.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 901g | 856kcal | 180.2g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 2129kcal | 384.4g | 55.4g | 18.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 1065kcal | 192.2g | 27.7g | 9.4g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 532kcal | 96.1g | 13.9g | 4.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu