Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1348g | 1752kcal | 242.6g | 29.6g | 82.2g | 1.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 898g | 2966kcal | 18g | 27g | 314.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 202g | 566kcal | 38.4g | 0.1g | 44.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 10567kcal | 598g | 113.4g | 882.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 5283kcal | 299g | 56.7g | 441.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 2642kcal | 149.5g | 28.4g | 220.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu