Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 88g | 76kcal | 0.9g | 16g | 0.4g | 1.6g | |
| Kiivi kuorittu | 35g | 16kcal | 0g | 2.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 88g | 41kcal | 0.5g | 7.8g | 0.3g | 1.8g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 18g | 8.8kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 18g | 7kcal | 0.2g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 299kcal | 3.6g | 59.8g | 2.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 150kcal | 1.8g | 29.9g | 1.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 75kcal | 0.9g | 15g | 0.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 0.7g | 12.2g | 0.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu