Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 105g | 116kcal | 24.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 109g | 55kcal | 0.5g | 1.1g | 6.6g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 4.4g | 11kcal | 0.1g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 2.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 11g | 4.1kcal | 0.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 4.4g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.6g | 58kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 513kcal | 51g | 8.8g | 33g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 256kcal | 25.5g | 4.4g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 128kcal | 12.8g | 2.2g | 8.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu