Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 156g | 153kcal | 34.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 11g | 36kcal | 1.3g | 4.8g | 1.3g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 47g | 131kcal | 1.2g | 1.6g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 640kcal | 73.6g | 12.8g | 32g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 320kcal | 36.8g | 6.4g | 16g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 160kcal | 18.4g | 3.2g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu