Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 26g | 190kcal | 0.3g | 0.1g | 21.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 35g | 203kcal | 7.7g | 3.3g | 17.7g | 3.6g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 66g | 256kcal | 19g | 1g | 19g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 44g | 188kcal | 9.6g | 0.4g | 16.6g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 22g | 3.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 53g | 205kcal | 15.2g | 0.8g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 2091kcal | 104g | 11.4g | 179.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 1046kcal | 52g | 5.7g | 89.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 523kcal | 26g | 2.9g | 44.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.2g | 2.3g | 36.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu