Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 156g | 98kcal | 4.7g | 7.5g | 5.4g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 51g | 182kcal | 6.6g | 35.4g | 1.1g | 1.8g | |
Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 490g | 715kcal | 31.2g | 86g | 26.4g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 245g | 357kcal | 15.6g | 43g | 13.2g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 179kcal | 7.8g | 21.5g | 6.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.4g | 17.5g | 5.4g | 0.7g |