Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 5.6g | 19kcal | 0.8g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 8.5g | 39kcal | 1.2g | 0g | 3.6g | 2.7g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 5.6g | 4.7kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 2.8g | 11kcal | 2.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 17g | 6.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka metsä- | 17g | 7.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 8.5g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukka | 11g | 6.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.7g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 169g | 49kcal | 3.6g | 3.6g | 2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 298kcal | 18g | 25g | 12.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 149kcal | 9g | 12.5g | 6.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 75kcal | 4.5g | 6.3g | 3.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.7g | 5.1g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu