Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 75g | 127kcal | 15g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 84g | 35kcal | 2.6g | 6g | 0.1g | 1.7g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 37g | 13kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 475kcal | 40.2g | 22.2g | 25g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 237kcal | 20.1g | 11.1g | 12.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 119kcal | 10.1g | 5.6g | 6.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu