Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 107g | 28kcal | 1g | 4.9g | 0.4g | 2.1g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 35g | 99kcal | 1.2g | 2g | 9.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 117kcal | 13.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 28g | 64kcal | 4.5g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 4.5g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 491g | 638kcal | 42.8g | 14g | 45.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 319kcal | 21.4g | 7g | 22.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 160kcal | 10.7g | 3.5g | 11.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu