Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 1300g | 1047kcal | 20.4g | 217.7g | 0.6g | 38.9g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 600g | 102kcal | 3.6g | 15g | 2.4g | 4.2g | |
| Sipuli | 550g | 166kcal | 6.9g | 26.4g | 1.1g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4900g | 2631kcal | 61.8g | 518.2g | 8.2g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 2450g | 1316kcal | 30.9g | 259.1g | 4.1g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1225g | 658kcal | 15.5g | 129.6g | 2.1g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu