Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		38g	46kcal	7.6g	0g	1.7g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		19g	66kcal	2.4g	13.1g	0.4g	0.6g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		19g	13kcal	0.8g	2.1g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.9g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		141g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		20g	11kcal	0.3g	2.6g	0g	0.2g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		9g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	492g	283kcal	22.6g	37.2g	5g	1.8g
	Valittu annoskoko	246g	142kcal	11.3g	18.6g	2.5g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	123g	71kcal	5.7g	9.3g	1.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.6g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu