Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 47g | 27kcal | 4.2g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 21g | 35kcal | 3.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 129kcal | 3.8g | 26.3g | 0.5g | 1.3g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 19g | 55kcal | 6.5g | 0.8g | 0.6g | 0.7g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 47g | 48kcal | 8.5g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 56g | 17kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 19g | 56kcal | 4.3g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 736kcal | 63g | 66g | 18.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 368kcal | 31.5g | 33g | 9.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 184kcal | 15.8g | 16.5g | 4.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu