Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 105g | 367kcal | 14.2g | 68.8g | 3g | 3.4g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 120g | 288kcal | 21g | 0g | 24g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 6g | 6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 1330kcal | 71g | 142g | 54g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 665kcal | 35.5g | 71g | 27g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 333kcal | 17.8g | 35.5g | 13.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu