Inkiväärillä maustettu kanakeitto
Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa
Superkaisa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa
Superkaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Inkivääri, tuore, silputtu | 1.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 1.4g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g | 1.4g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 26g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Paprika keltainen | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti, kuorittu | 34g | 27kcal | 0.5g | 5.7g | 0g | 1g | |
| Selleri, annos 50g | 10g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 9g | 5.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 42g | 62kcal | 9.1g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 494g | 267kcal | 21.2g | 23g | 9g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 247g | 134kcal | 10.6g | 11.5g | 4.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 67kcal | 5.3g | 5.8g | 2.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4.3g | 4.7g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu