Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		77g	12kcal	1.6g	0.2g	0.3g	1.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		55g	11kcal	0.3g	2.1g	0.2g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		24g	6.5kcal	0.3g	1.2g	0g	0.4g
Valkosipuli		2.6g	2.8kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		58g	75kcal	3.8g	11.6g	1.7g	2.9g
Parsakaali brokkoli		18g	6.1kcal	0.8g	0.3g	0.1g	0.4g
Oliiviöljy		11g	97kcal	0g	0g	10.9g	0g
Chili paprika punainen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.4g	1.3kcal	0g	0.1g	0g	0.2g
Basilika, kuivattu		0.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	494g	427kcal	14.2g	32.2g	26.4g	12.4g
	Valittu annoskoko	247g	213kcal	7.1g	16.1g	13.2g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	124g	107kcal	3.6g	8.1g	6.6g	3.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	2.9g	6.5g	5.3g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu