Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 561g | 337kcal | 2.2g | 84.1g | 0.6g | 7.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 801g | 738kcal | 126.7g | 20g | 16g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1082g | 642kcal | 106.1g | 32.5g | 4.3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4920g | 3562kcal | 470g | 305.2g | 41.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2460g | 1781kcal | 235g | 152.6g | 20.9g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1230g | 891kcal | 117.5g | 76.3g | 10.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu