Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1994g | 480kcal | 36.1g | 43.9g | 6g | 45.9g | |
| Voi | 199g | 1446kcal | 2.4g | 0.8g | 162.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 249g | 823kcal | 5g | 7.5g | 87.2g | 0g | |
| Valkopippuri | 10g | 28kcal | 1g | 4.2g | 0.2g | 2.6g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4920g | 5554kcal | 89g | 112.8g | 511g | 97g | |
| Valittu annoskoko | 2460g | 2777kcal | 44.5g | 56.4g | 255.5g | 48.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1230g | 1389kcal | 22.3g | 28.2g | 127.8g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu