Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 12g | 43kcal | 5.4g | 4.8g | 0.7g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 450g | 1574kcal | 58.5g | 314.7g | 9.4g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 899g | 3237kcal | 116.9g | 629.5g | 22.5g | 27g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 80g | 258kcal | 23.2g | 5.6g | 16g | 24.5g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 64g | 193kcal | 0.1g | 47.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4920g | 11331kcal | 408.4g | 2004g | 177.2g | 103g | |
| Valittu annoskoko | 2460g | 5666kcal | 204.2g | 1002g | 88.6g | 51.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1230g | 2833kcal | 102.1g | 501g | 44.3g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu