Kimbbaz sanoi...
Pellillinen kohtuu kevyttä hyvää!
perjantai 09.01.2009 klo 19:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 399g | 555kcal | 75.8g | 0g | 27.9g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 14g | 38kcal | 2.7g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
Vesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 374g | 1310kcal | 47.5g | 258.6g | 7.5g | 13.8g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 462g | 162kcal | 4.6g | 31.4g | 2.3g | 6.5g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 187g | 243kcal | 20.6g | 2.8g | 16.8g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 187g | 211kcal | 50.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 171g | 103kcal | 0.7g | 25.6g | 0.2g | 2.4g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 250g | 749kcal | 57.4g | 0g | 57.4g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 4920g | 6772kcal | 522g | 643g | 231.6g | 46g | |
Valittu annoskoko | 2460g | 3386kcal | 261g | 321.5g | 115.8g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 1230g | 1693kcal | 130.5g | 160.8g | 57.9g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.6g | 13.1g | 4.7g | 0.9g |