Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 12g | 43kcal | 5.4g | 4.8g | 0.7g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 450g | 1575kcal | 58.5g | 315g | 9.4g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 900g | 3240kcal | 117g | 630g | 22.5g | 27g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 80g | 259kcal | 23.2g | 5.6g | 16g | 24.5g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 64g | 193kcal | 0.1g | 47.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4924g | 11340kcal | 408.6g | 2005.6g | 177.2g | 103g | |
| Valittu annoskoko | 2462g | 5670kcal | 204.3g | 1002.8g | 88.6g | 51.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1231g | 2835kcal | 102.2g | 501.4g | 44.3g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu