Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 22g | 79kcal | 9.9g | 8.8g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 40g | 120kcal | 0g | 29.5g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 100g | 319kcal | 0g | 3g | 37.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1295g | 4532kcal | 172.2g | 880.4g | 31.1g | 49.2g | |
| Vesi | 996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 10099kcal | 364.2g | 1843.4g | 140.4g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 5049kcal | 182.1g | 921.7g | 70.2g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 2525kcal | 91.1g | 460.9g | 35.1g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu