Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 1275g | 1466kcal | 75.2g | 178.5g | 52.3g | 39.5g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 525g | 709kcal | 115.5g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 75g | 113kcal | 1.2g | 2.6g | 11.2g | 0g | |
| Sinappi | 30g | 39kcal | 1.3g | 4.2g | 1.8g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 60g | 186kcal | 2.1g | 1.9g | 18.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4935g | 5439kcal | 391.4g | 377.2g | 265.6g | 81.6g | |
| Valittu annoskoko | 2468g | 2720kcal | 195.7g | 188.6g | 132.8g | 40.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1234g | 1360kcal | 97.9g | 94.3g | 66.4g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu