Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 90g | 27kcal | 0.9g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 9g | 24kcal | 1.1g | 1.2g | 1.7g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 112g | 67kcal | 1.1g | 5g | 4.5g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 6.7g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 495g | 355kcal | 6.8g | 33.8g | 19.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 248g | 178kcal | 3.4g | 16.9g | 9.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 89kcal | 1.7g | 8.5g | 4.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu