Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 225g | 46kcal | 1.3g | 8.5g | 0.7g | 3.1g | |
| Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 17g | 22kcal | 0.5g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 495g | 235kcal | 3.6g | 17.6g | 17g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 248g | 117kcal | 1.8g | 8.8g | 8.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 59kcal | 0.9g | 4.4g | 4.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu