Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		154g	42kcal	2g	7.4g	0.3g	2.6g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		1123g	1852kcal	224.5g	0g	106.6g	22.5g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		28g	41kcal	1g	9.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1123g	1347kcal	32.6g	50.5g	112.3g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		51g	38kcal	0.2g	8.4g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	4956g	6640kcal	520.6g	151g	438.6g	52g
	Valittu annoskoko	2478g	3320kcal	260.3g	75.5g	219.3g	26g
	Annoskoko puolitettuna	1239g	1660kcal	130.2g	37.8g	109.7g	13g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu