Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 159g | 652kcal | 120.8g | 7.9g | 12.7g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 80g | 302kcal | 0.1g | 75.5g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 10g | 69kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 496g | 2045kcal | 241.8g | 166.8g | 40.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 248g | 1023kcal | 120.9g | 83.4g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 511kcal | 60.5g | 41.7g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.6g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu