Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 56g | 96kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Palsternakka | 21g | 13kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 42g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 42g | 32kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0.4g | |
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g | 1.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Lanttu | 35g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Selleri, annos 50g | 21g | 3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 497g | 370kcal | 26g | 30.4g | 14.4g | 7g | |
Valittu annoskoko | 249g | 185kcal | 13g | 15.2g | 7.2g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 92kcal | 6.5g | 7.6g | 3.6g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 5.2g | 6.1g | 2.9g | 1.4g |